Gracias por A2A querida 🙂
Estos son los alimentos que causan problemas gástricos en el estómago:
Patatas, guisantes, cebollas, frijoles, brócoli, coles de Bruselas, lentejas, tomates, repollo.
Cafeína, bebidas azucaradas, bebidas gaseosas.
Productos lácteos.
Arroz integral, avena, pasta, maíz,
integral.
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En general, alimentos picantes, alimentos grasosos, alimentos fritos, alimentos procesados.
Como hay una gran cantidad de alimentos mencionados anteriormente, no es necesario evitar comer todo.
Todo lo que tienes que hacer es experimentar uno por uno y descubrir cuál es el principal culpable para ti … o qué alimento está causando gastritis en tu estómago y reducir el consumo de ese alimento en particular.
Buena suerte:)
