Las peras tienen principalmente vitaminas, minerales, fibra, un rastro de proteínas, muy pocos ácidos grasos omega-3 y agua. Aquí está la composición exacta: Peras, crudas [Incluye alimentos básicos USDA A435].
¿Qué nutrientes principales proporcionan las peras?
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Los nutrientes principales que se encuentran en las peras son agua, fructosa natural y fibra dietética. También son una fuente importante de vitamina C y una fuente menor de potasio.
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