Hay bastantes. El mejor es la Dieta Perfect 10 del Dr. Michael Aziz. Él presenta su propia dieta, pero los capítulos explican de manera fácil el equilibrio hormonal, la nutrición y lo que es bueno para la buena salud. Aprenderá muchas cosas con solo leer este libro. Si quieres ser más geek (por cierto deberías) leer Buenas calorías, malas calorías POR Gary Taubes obtendrás tanta información que estarías pensando en comenzar un blog sobre nutrición. En ambos libros hay muchos capítulos que hablan sobre el azúcar, la comida parcialmente hidrogenada (comida frita), el concepto erróneo de la grasa y más. Si le gustan los videos y los documentales, mire, Fedon y especialmente Fat Head lo encuentra en youtube es sarcástico pero tiene mucha información valiosa. Siga / mire al Dr. R. Lusting, él es una de las personas más famosas en el campo. Cuanto más lees, cuanto más descubres nuevas personas / Libros, hay más. Buena suerte
¿Cuáles son algunos buenos libros para leer sobre consejos de dieta e información sobre cómo sustituir el azúcar y los alimentos fritos con opciones más saludables?
Supreme Content
¿Puede una gran comida de carne causa un ataque de vesícula biliar?
¿Qué aspectos nutricionales de ‘Vrou’ están hechos solo para mujeres?
¿Qué alimentos son ricos en ácido láctico?
¿Qué beneficios de salud provienen de comer una cáscara de plátano?
More Interesting
¿Puede sobrevivir mi perro sin comer durante tantos días?
¿No sería saludable una dieta diaria de pan, café y plátano?
¿Qué debo comer o beber antes de correr?
¿Es seguro beber o comer alimentos fríos si siente dolor en la garganta?
¿Cuáles son los alimentos que pueden quemar grasa en el cuerpo?