¿Cuál es la mejor dieta para mejorar los efectos de la enfermedad de Hasimoto?

Desafortunadamente, esto es bastante individual, y cada persona necesita encontrar su mejor dieta. Sin embargo, un cuestionario entregado a los pacientes de Hashimotos reveló que el 88% se sintió mejor sin trigo, el 81% mejoró sin cereales y el 75% mejoró con el protocolo autoinmune. (Consulte a la farmacéutica Izabella Wentz, “Tiroiditis de Hashimoto: Intervenciones de estilo de vida para encontrar y tratar la causa raíz”). En mi caso, algunos síntomas desaparecieron y mis anticuerpos cayeron después de evitar el trigo; más después de excluir productos lácteos. Pero este año saqué todos los granos y la soya, así como otros cinco alimentos que aparecieron en mi prueba de pinchazo, y mis anticuerpos tiroideos cayeron de 930 a 300. ¡Me siento mucho mejor! Esta es la dieta en el libro de Amy Myers “La solución autoinmune”. Funcionó para mí, siempre y cuando también excluyera mis propias sensibilidades idiosincrásicas.