La respuesta: sí. En términos generales, ejercitarse durante el período es algo bueno, ya que el ejercicio ayuda a aliviar la molestia relacionada con el período, como la ansiedad, la fatiga y los dolores de cabeza. Pero hay un caso atípico: el yoga. Ahora, no nos malinterprete: la mayoría de los movimientos en el yoga están bien para cuando tengas tu período.
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