¿Qué comida vegetariana debería comer un niño de 20 años en el verano para tener un buen cuerpo?

Aquí hay algunas opciones livianas, saludables y sabrosas para el verano …

* Ensalada de pasta con tomate y queso azul
* Ensalada caprese Heirloom Tomate
* Ensalada templada de garbanzo
* Ensalada al estilo del sudoeste
* Ensalada de papaya y aguacate
* Gazpacho de fresa con crema de cilantro y lima

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¿Siguen aplicando las ‘reglas’ de la buena vida para las personas de entre los 20 y 30 años, como beber mucho agua, dormir lo suficiente, hacer ejercicio, etc., aún a las personas de más de 60 años, como yo? ¿Cómo cambian estas ‘reglas’ a medida que envejecemos?

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