Quiero tener las capacidades / características físicas y mentales y las habilidades de un atletato. ¿Cómo hago esto?

Como educador de educación física que ha trabajado en el extranjero durante los últimos 20 años, es posible que tenga algunas palabras de consejo para usted.
En primer lugar, los otros comentarios sobre práctica, práctica y más práctica son correctos. Cuanto más hagas algo, mejor te convertirás en eso. Sin embargo, es mejor si encuentras una manera divertida de practicar, para que estés disfrutando el momento, así como para entrenar tu cuerpo. Convierta todas las oportunidades de práctica en un juego, y no le importará cuánto tiempo esté practicando.
En segundo lugar, siempre ten una pelota en tu bolsillo. Si realmente quieres ser más coordinado o más hábil, jugar con una pelota es el camino a seguir. Mientras crecía en Canadá, siempre tenía una pelota de tenis en el bolsillo de mi abrigo. En el camino a la escuela, lo rebotaba como una pelota de baloncesto, o lo pateaba como una pelota de fútbol. Una bola de raqueta es excelente para apretar para fortalecer los antebrazos y los músculos de la muñeca. Una pelota de golf es un objeto difícil de rebotar y atrapar de manera consistente, y puede ayudar con la destreza de los dedos.
En tercer lugar, encuentre un amigo, un grupo, un club o un equipo, que le guste jugar este deporte o deportes en los que esté interesado. Colgarse de otras personas atléticas solo puede ayudarlo en su búsqueda para convertirse en un atleta.
Finalmente, para hacer el viaje al atletismo mucho más fácil, ¡cree que ya eres un atleta!