En general, ser gordo es como tener deposición de grasa en todas las partes del cuerpo: mejillas regordetas, papada, muslos, caderas y una barriga de cerveza grande … mientras tanto, tener barriga se trata de la deposición de grasa restringida a algunas áreas clave en el cuerpo.
La razón de ambos es diferente.
Según la edad y el sexo, la grasa comienza a depositarse con el tiempo y los hábitos alimenticios irregulares. Hace que te llamen “Grasa”. alimentos tomados a intervalos de tiempo irregulares y ricos en ácidos grasos y carbohidratos no esenciales hacen que todo el cuerpo tenga deposición de grasa.
La grasa del vientre (barriga) se debe a
a) tomar cerveza o demasiado alcohol y luego comer en exceso en los hombres.
b) la deposición de grasa después del embarazo es común en las mujeres.
c) estas personas posiblemente tienen depósitos de grasa que son más grandes que en otras partes, por lo que el efecto general es que la persona tendrá una piel desigual.
Algunos consejos fáciles de implementar para evitar esto:
– Tenga comida a intervalos regulares
– Nunca tengas el estómago vacío y nunca te comas boca abajo … siempre mantén un nivel equilibrado de dieta.
– Evite los refrescos (incluso cuando no contenga azúcar o Diet coke / pepsi)
– estiramiento regular y cardio
