Hay muchos alimentos que puedes comer a diario, se vuelve realmente difícil mantener un registro de todos los alimentos que comes a diario.
He seguido este método, donde comienzas a comer The One Food Item diariamente durante algunas semanas. Y luego, lentamente, sigues agregando más buenos alimentos .
- El artículo de comida Uno es: HUEVOS
Los huevos son una muy buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales.
Coma un huevo todos los días y vea los resultados usted mismo. No importa en qué forma comas, hervidas o escalfados o fritos o tortilla.
He estado comiendo huevos durante más de 3 meses de forma regular y mis niveles de energía han mejorado mucho.
Pero asegúrese de dejar de comer todas las formas de azúcar y productos alimenticios procesados.
Cómo hacer que mi familia esté más abierta a la comida saludable
¿Cuáles son los alimentos saludables que desperdiciamos?
¿Podría recomendar el nombre de un restaurante que solo sirve comida saludable en Egipto?
- Coma montones de vegetales y tenga una “dieta rica en proteínas” para un estilo de vida más saludable.
Lo estoy recomendando solo después de haberlo experimentado en mí mismo.
Porque creo en compartir consejos solo si los he implementado y experimentado en mi vida.
