Creo que depende de la forma en que lo mires. La comida “real” y “saludable” en el Reino Unido, que es cara, es comida saludable pre-preparada
Así que las ensaladas que ya están preparadas para que compre en el almuerzo son caras. Las ensaladas de frutas que ya están preparadas son costosas. Las barras de cereales saludables y ricas en fibra son caras. Las comidas preparadas saludables como las sopas y el curry vegetariano son caras.
Sin embargo, si compra todos los ingredientes frescos y prepara la comida o el refrigerio desde cero, es cuando el precio ya no es tan alto.
Por ejemplo, en mi supermercado local puede comprar los cartones grandes ya hechos de smoothie fresco por alrededor de £ 3 como Innocent Strawberry And Banana Smoothie 750Ml
Sin embargo, si acaba de comprar un poco de yogur natural, algunas bananas y algunas fresas sería mucho más barato de hacer porque usted compró los ingredientes individualmente y lo hizo todo usted mismo.
Lo mismo puede decirse, por ejemplo, de una ensalada de frutas. Compre todos los ingredientes usted mismo y haga un lote grande en su hogar para que le dure un par de días; eso es mucho más rentable.
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Además, comprar frutas y verduras de temporada es una muy buena forma de ahorrar dinero y comprar en los mercados locales en lugar de hacerlo en las grandes superficies.
Comprar frambuesas en el invierno es un suicidio económico (no literalmente), son muy caras. Sin embargo, vaya a su mercado local cuando estén en temporada y el precio será mucho más barato. Lo mismo puede decirse de fresas, arándanos, moras, etc.
Recuerde, comprar frutas exóticas como la granada y maracuyá y cosas por el estilo (si usted vive en el Reino Unido no son sus manzanas y peras habituales) van a ser más caros porque les costó mucho más esfuerzo y costo. Llegar aquí.
