Lo mejor y más fácil de conseguir:
Kefir, crema agria, suero de leche, verduras fermentadas, (kimchi, chucrut, zanahorias fermentadas, remolacha, pepino, etc.), nato, tempeh, miso, boza, cerveza no pasteurizada, kvas, rejuvelac, borsh, mosto de uva.
Más recursos: lista de alimentos fermentados, alimentos probióticos
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