¿Cuáles son los alimentos saludables que desperdiciamos?

Tiramos la cáscara de fruta y las personas que consumen jugos de fruta incluso tiran la pulpa que queda después de la extracción de jugo. Luego, algunos tiran el suero. La mayoría de nosotros consumimos granos y pulsos pulidos, se frota una capa nutritiva de daal o arroz mientras se pule .