Sí, es perjudicial que duermas cada vez que estás estresado. Si lo hace, perderá su tiempo y no le dará ningún resultado (no disminuirá sus problemas).
Me gustaría darte un ejemplo.
Supongamos que hay una boda en su casa y contrata a la persona más conocida de la ciudad para servicios de catering. Ahora cuando le das el cargo de proporcionar comida a tu familia y parientes durante la función, no vas a él y le pides que coloque estos y otros ingredientes, no lo guías para que haga estos y otros platos, no se preocupe por nada una vez que le haya otorgado el cargo de servicio de catering con sus requisitos.
De la misma manera, cada vez que va a dormir para calmarse del estrés, simplemente dele la carga de sus problemas al mejor, que puede ayudarlo a resolver todos sus problemas. ¡Todopoderoso! Cierra tu mentira sobre la cama y cuéntale la descripción completa de tus preocupaciones y ordénale: “Ahora estoy durmiendo, te he dado mis problemas, ahora los resuelves”.
Y cuando te despiertes nuevamente cierra los ojos y agradécele por darte un buen sueño.
¡Experimenta esto una vez y comparte tu experiencia si sientes algún cambio! 🙂
