¿Podría la infelicidad y los requisitos de sueño estar relacionados con el estado (tamaño?) Del propio “ego”?
Si bien el concepto de “ego” rara vez se correlaciona directamente con la “felicidad”, a menudo me he dado cuenta de que las personas que generalmente son percibidas como “felices” también parecen ser las menos egoístas, compasivas, “generosas” y las menos egoístas. Por el contrario, aquellos que son considerados como “egoístas” a menudo son egocéntricos, “llenos de sí mismos”, es decir, narcisistas y parecen gastar cantidades ingentes de tiempo y energía que corroboran su “narrativa” acerca de quiénes son y de qué se trata. Tienden a ser controladores y arrogantes también, ¡e infelices!
Dado que los requisitos de mantenimiento del ego exigen una corriente continua de energía mental y psíquica intensa durante el estado de vigilia, no es difícil imaginar / especular que aquellos con “grandes egos” deberían requerir más horas de sueño por día para reponer el “almacén psíquico”.
CASO EN PUNTO
La autorrealización implica la disolución progresiva de la ilusión persistente de “ego”. Las prácticas budistas y zen tibetanas (entre otras) utilizan técnicas de meditación que funcionan para disolver o minimizar la naturaleza ilusoria del “yo separado” (ego). Esta es la razón por la cual los monjes “autorrealizados” o los practicantes de meditación a menudo no necesitan más de una hora de sueño por día. Han “despertado” para ver claramente a través de la naturaleza ilusoria del yo separado, el ego, la historia que nos decimos perpetuamente sobre nosotros mismos, la auto narrativa con la que vivimos (y con frecuencia, morimos); Yo, Yo y Mío.
(Puede que se haya preguntado por qué los monjes tibetanos a menudo sonríen cálidamente y brillan de felicidad a pesar de que han perdido su país de origen y, a menudo, tienen muy poca comida o bienes materiales).
En contraste, las personas deprimidas a menudo lo son, precisamente porque están sufriendo mucho bajo la implacable tiranía interna del “yo separado”. Sentirse enajenado, aislado y solo es parte integrante de este engaño / ilusión más insana.
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Ve ahora y pregunta “¿quién soy yo?” Y pronto te darás cuenta de que eres un ser multidimensional que vive en un universo multidimensional, un espíritu que se interconecta perfectamente con todos a través de la luz de la conciencia.
Cualquiera puede aprender a meditar sobre su tristeza; No se requieren creencias religiosas o pre-calificaciones. Solo una mente abierta y la voluntad de sentarse en silencio mientras mira en la interioridad de su experiencia. Gire y brille la luz de la conciencia / conciencia sobre sí mismo y observe lo que ocurre en ese momento.
Si desea una gran introducción a la “autorrealización”, lea http://atmainstitute.org/inthism…
