¿Tienes metas para tu vida? Al establecer metas, una persona tiene un propósito y hace que la vida sea emocionante. Hay motivos para despertar. Si ese no es el caso, le preguntaré ¿tiene un estilo de vida activo? ¿Hace ejercicio regularmente (al menos 3 veces por semana)? Esto también hace que una persona sea más enérgica y permite que un cuerpo duerma menos para sentirse descansado. Si ninguno de estos es una posibilidad, probablemente sería aconsejable buscar un médico o un consejo de médico naturópata.
Necesito al menos ocho horas de sueño; a menudo son diez horas. Los fines de semana, son 12-14 horas. No creo que sea algo así como narcolepsia, etc. ¿Con quién hablo específicamente para investigar más?
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