Hola Alicia,
En primer lugar, realmente aprecio tu valentía al publicar esta pregunta y no hacerla anónima.
Ayudarás a otros en la misma situación que tú mucho más de esta manera 🙂
De acuerdo, entonces no soy médico ni doctor, soy un terapeuta complementario … Pero eso significa que creo que fuera de las cajas en las que existe el establecimiento médico convencional dentro de …
Me vienen algunas preguntas a la mente, simplemente estoy trabajando en mi proceso de pensamiento aquí, por lo que podría ser un poco más lento … Tome lo que resuena con usted y deje el resto afuera …
¿Cuál fue el supresor del apetito? ¿Farmacéutico o algún tipo de cosa “natural”? ¿Has investigado los efectos secundarios de esta sustancia? Parece que está bloqueando su capacidad para ingerir la comida, por lo que realmente necesita bajar esto primero, incluso si disminuye gradualmente la dosis durante varios meses (¡especialmente si ha estado en ella durante años!). Puede haber tenido un impacto en tu sistema digestivo, irritado el revestimiento del estómago, etc. … así que échale un vistazo y mantente informado … Estas cosas reparan con el tiempo … De tu foto te ves joven y saludable, así que con suerte puedes volver a sanar con rapidez.
Entonces, su sistema necesitará tiempo para regresar a algún tipo de equilibrio … Esto llevará tiempo y debe ser paciente, amable y cariñoso consigo mismo durante todo el proceso, y por qué no continuar luego también 🙂
¿Cuál es la mejor comida que debo tomar / comer si siempre experimento estreñimiento?
¿Alguien puede decir los efectos nocivos de comer Maggi?
¿Cuál es la forma más barata y saludable de comer proteína?
¿Qué tan difícil es comer sano en los Estados Unidos?
¿Por qué tenemos que comer antes de consumir “algunos” medicamentos?
Supongo que reconoces que tienes algunos problemas con la comida y que estás trabajando para llegar a un lugar más sano en ti con eso … ¿Qué ruta estás usando actualmente para ese proceso?
Como dije, no soy un psiquiatra, pero puede haber algún valor en que alguien te ayude a mirar los contenidos de tu mente y tu personalidad, solo para entender los mecanismos que operan allí … En mi experiencia, los psicólogos y psiquiatras y demás son un tanto Invertido en que te quedes “enfermo” porque pagas sus casas, autos y vacaciones (pero podría estar equivocado, por supuesto)
Sugeriría que estudie una variedad de terapias liberadoras de emociones como EFT (técnicas de libertad emocional, o tapping, muchos videos gratuitos de YouTube tocando todo) regresiones pasadas de vida o renacimiento (si se siente inclinado) o reiki, etc., a ver si hay fuerzas ocultas o más cósmicas en acción …
¡Y recientemente tuve mi primera experiencia en el trabajo de Constelaciones Familiares, que es poderoso, cósmico y tan inesperado! Entonces podrías mirar allí también …
Y, por supuesto, en el viaje de regreso a una relación sana con tu cuerpo físico, es muy importante que te reencuentras con tu yo físico, aprendas a amar tu cuerpo, tal como es, dónde está … Y luego a moverte suave y amorosamente hacia donde quieres estar con tu cuerpo (y puedo agregar aquí que para mí al menos, ¡un cuerpo fuerte es un cuerpo sexy!)
Por lo tanto, le sugiero que explore el Yin Yoga, un estilo nutritivo y enriquecedor de yoga que iniciará su viaje … Y si disfruta del yoga en general, explore otros estilos a medida que mejora su salud y recupera su fuerza. Es de esperar que el ejercicio te deje con el apetito, pero las curvas hacia delante y hacia atrás estimulan y equilibran tu sistema hormonal y endocrino (lo cual puede ser un desastre con problemas alimenticios … ¿Algún problema con tu ciclo mensual? Eso es una indicación de cómo tu hormonal sistema está haciendo)
También hay yoga hormonal para equilibrar específicamente el sistema hormonal femenino (actualmente estoy organizando un retiro combinado de shiatsu y yoga hormonal en Egipto, si está interesado en más información, envíeme un mensaje)
Y recomendaría que comiences a recibir regularmente algún tipo de trabajo corporal de un terapeuta con el que te sientas cómodo. Personalmente, me encantan los masajes de Shiatsu y Thai Yoga, ambos son muy tranquilizadores físicamente y te mantienes la ropa, así que también es muy seguro …
El trabajo corporal te dará un ciclo de retroalimentación saludable sobre cómo es realmente tu cuerpo … Sentirás cómo está progresando tu cuerpo, que puede sentirse bien incluso cuando tú mismo no … Y si el terapeuta está en lo cierto, no serás juzgado , solo cuidado en forma de toque nutritivo. Y, por supuesto, el trabajo en los meridianos y puntos de presión equilibrará aún más su cuerpo y lo devolverá a la salud más rápidamente.
También como último pensamiento ¿qué tipo de jugo estás bebiendo? ¿Fresco o cartón?
En realidad, puede estar mejor con batidos ya que contienen más fibra y pueden ser más densas en calorías (mientras se mantiene saludable)
¡Necesitas una buena licuadora, pero puedes lanzar muchas cosas diferentes para hacer un batido!
Ok, creo que eso es todo lo que tengo por ahora …
Espero que ayude…
Si estás en o cerca de Londres y quieres hablar sobre la terapia, por favor envíame un mensaje y podemos concertar una llamada. Me complace recomendarte el mejor terapeuta que conozco para tu situación. O si tienes preguntas sobre lo que escribí arriba y quieres aclarar, no dudes en ponerte en contacto conmigo también 🙂
