¿Qué puedo comer si quiero dejar de comer carne, pero si la carne es lo que me mantiene lleno?

Necesita ajustar su dieta a frutas y verduras, arroces y granos, papas. El hecho es que cuando dejas de comer carne (que es alta en calorías), tienes mucho espacio para comer más de los otros alimentos :). Por supuesto, ya que has estado acostumbrado a comer carne; su cuerpo se confundirá naturalmente porque se ha utilizado para este consumo. La carne tendrá un peso diferente en la digestión que estos otros alimentos, por lo que es natural no sentirse “lleno”, pero es bueno que te sientas más ligero y con más energía sin el consumo de carne. Después de un par de semanas, su cuerpo estará completamente ajustado y deberá sentirse satisfecho con sus comidas.