¿Cuál es el efecto de la edad en el sueño?

Hola, gracias por buscar mi opinión.

Si bien no puedo comentar sobre la consulta que ha planteado, me gustaría comentar sobre el efecto del sueño en nuestra edad.

El sueño acentúa la vejez y los síntomas asociados. A partir de los treinta y tantos años, es posible que haya notado que, después de despertarse, sus arrugas (cuervo en los pies) se vuelven más pronunciadas, le toma tiempo agarrarse (para entrar en razón), para poder ver correctamente, entre otros cosas.

Además, cuando me levanto temprano, no tengo dificultad para subir y bajar escaleras de siete pisos hasta la oficina de mi compañía 3-4 veces al día. Cuando me rindo para dormir y me levanto cuando el sueño ya no puede mantenerme en la cama, inevitablemente debo usar el ascensor.

Perdón por no poder responder la pregunta que hizo.