Si uno tiene colesterol alto, ¿debería uno comer huevos de pollos de corral?

Si uno tiene colesterol alto, ¿debería uno comer huevos de pollos de corral?

Todos los huevos son básicamente los mismos desde el punto de vista químico.

Los huevos de gallinas camperas saben mejor que los de las gallinas enjauladas.

He pasado 1000 horas investigando estudios sobre el colesterol, cómo y por qué los números aceptables fueron engañados en los últimos años, cuáles son los objetivos de los fabricantes de estatinas para las personas en el mundo y cómo los medicamentos contra el colesterol afectaron a las personas mayores en los últimos Pocas décadas.

Pero usted pregunta sobre comer huevos de gallina y no sobre los efectos del colesterol.

ASI QUE……..

Si alguien te dice que te mantengas alejado de los huevos debido al colesterol …

Ahora tienes una idea / percepción / creencia / expectativa plantada en tu mente.

ASI QUE………

Tratemos de una manera de ” Mente sobre la materia ” , de esa manera usted todavía puede disfrutar los huevos sin imaginar que sus arterias se obstruyan con cada bocado ….

Tener clara de huevo, descartar la yema de huevo.

La tortilla blanca de huevo es deliciosa, agregue un poco de leche, aceite de oliva, cebolleta, eneldo, champiñones, carne magra, espinacas, tomates, especias … ¡se está chupando los dedos bien!

Y sí, apoya a esos pollos de corral.

No hay problema, de cualquier pollo.
Se han realizado estudios adecuados sobre el consumo de tres huevos al día en personas con colesterol alto en suero, ¡ sin efecto en los niveles de colesterol! Ver Consumo diario de huevo en adultos hiperlipidémicos – Efectos sobre la función endotelial y el riesgo cardiovascular

El colesterol no está mal. Nos mantiene a nosotros y a todos los animales vivos. No recibimos suficiente colesterol de nuestra comida, por lo que nuestro hígado produce el descanso que necesitamos. Mira este video: