Modo de inanición: ¿es un mito? ¿Es real? ¿Tu cuerpo está en lo correcto ahora?
Déjame adivinar. ¿Quieres perder peso, verdad? Si es así, entonces tienes algo en común con la mayoría de la población. La mayoría de ellos también quiere perder peso.
Pero si estás aquí para aprender sobre el modo de morir de inanición , entonces puedo asumir que hay algo más que probablemente tengas en común con la mayoría de la población: en realidad NO estás perdiendo peso .
Tú quieres. Estás tratando de hacerlo. Pero, simplemente no está sucediendo. ¿Suena bien?
Y esa es probablemente la razón por la que estás aquí. Quieres saber por qué no está sucediendo. Bueno, puedo decir directamente que solo hay una razón legítima por la cual una persona no puede perder peso.
En lugar de un ayuno, opte por un plan de alimentación saludable que pueda mantener a largo plazo Las dietas saludables proporcionan un mínimo de 1.400 calorías e incluyen una variedad de frutas, verduras, granos integrales, lácteos bajos en grasa, proteínas magras y grasas saludables , junto con actividad física regular.
