Los chiles son buenos en vitamina A y C. El componente principal en los chiles es una sustancia química llamada capsaicina, que es responsable del intenso calor que se siente. Reduce el nivel de azúcar en la sangre.
Los beneficios para la salud de comer más frío son:
- Chilly contiene una gran cantidad de capsaicina, que disminuye el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo.
- También mejora la salud del corazón, aumenta la circulación y protege contra accidentes cerebrovasculares.
- Es muy beneficioso para las personas que sufren de diabetes porque reduce el nivel de insulina en nuestro cuerpo.
- La capsaicina presente en frío ayuda a aliviar el dolor y también posee propiedades antibacterianas.
