Suponiendo que todo vaya bien todo el tiempo … no, no hay inconvenientes para hacer ejercicio en un trampolín. Pero … cuando consideras que las lesiones en el trampolín representan alrededor de 100,000 lesiones por año solo en los EE. UU., Una persona razonable podría preguntarse qué tan probable es que todo salga bien todo el tiempo.
El aterrizaje fuera del centro de un trampolín puede expulsar un cuerpo de la plataforma por completo o simplemente aterrizarlo en los muelles: ambos resultados probablemente causen lesiones. Dependiendo de su definición de ejercicio, la posibilidad de aterrizar sobre su cabeza o cuello es mucho mayor que con la mayoría de las otras formas de ejercicio. Por último, incluso esos pequeños trampolines “de ejercicio” presentan un problema mayor si aterrizas en el aro, lo que puede hacer que todo el equipo se mueva hacia tu cara incluso cuando tu cara desciende para alcanzarla.
Entonces … depende.
