A menos que su cerebro tenga bíceps, no creo que una actividad intelectual intensa “arda” 500 ml de calorías de helado. 🙂
Simplemente tenga un estilo de vida saludable y haga muchos ejercicios diarios y no haga de la costumbre de comer grandes cantidades de alimentos azucarados.
Por lo general, después de haber ingerido una gran cantidad de alimentos azucarados refinados, usted será lento y débil (debido al rápido aumento de la insulina), por lo que puede ser “difícil” hacer su ejercicio tan intensamente como lo hubiera hecho. lo deseaba, pero … ¡mejor ejercicio lento que no hacer ejercicio!
