500g en un día seguro. porque la respuesta de insulina será mucho mayor. El exceso de insulina engorda. para 50g, la respuesta a la insulina será mínima y, por lo tanto, la grasa será menor. Una vez que los músculos y el hígado se llenan de glucógeno, los niveles de azúcar en la sangre se llenan con glucosa máxima, entonces la mayor parte del equilibrio se convertirá en grasa corporal para el almacenamiento a largo plazo.
¿Voy a aumentar de peso si como 500 g adicionales de azúcar al día o 50 g de azúcar al día durante 10 días?
Supreme Content
¿Cuál es el impacto en la salud del consumo de plomo a través de los alimentos?
¿Hay alimentos que se consideran limpios o beneficiosos para sus dientes al comerlos?
¿Es una sacarosa un “azúcar reductor”? Y si no, ¿por qué no?
More Interesting
¿Puede la comida poco saludable afectarlo de inmediato?
Cómo diseñar un plan de alimentación semanal saludable
¿Beber 2 litros de leche al día me da una barriga de cerveza?
¿El cerdo tiene mucha proteína?
¿Cómo se hacen los copos de avena de acero?
¿El falafel es saludable para ti?
¿Cuál es el plan de dieta nutricional más simple de las mismas comidas repetidas?
¿Qué alimentos se deben consumir para evitar el envejecimiento del cabello en edades tempranas?