Como holandés, estoy acostumbrado a comer productos lácteos diariamente. ¿Cómo afecta esto a mi cuerpo?

Realmente no afecta. Es probable que seas bendecido por la capacidad de tu cuerpo para producir lactasa. La sustancia que es vital para descomponer el azúcar de la leche (lactosa) en su cuerpo. La mayoría de las personas en el planeta no tienen esta capacidad y, por lo tanto, no pueden consumir productos lácteos, llamada intolerancia a la lactosa. Su consumo diario de lácteos además de lactosa significa que una buena cantidad de sal y grasa ingresa a su cuerpo a diario. Si consume yogur, es justo decir que puede agregar sacarosa a esa lista. Creo que la razón de ser alto en combinación con el consumo de productos lácteos ha sido desacreditada hace un tiempo. Creo que leí en alguna parte que la razón de la altura era la diversidad y la disponibilidad de la dieta holandesa en general y la preferencia de los hombres altos por las mujeres holandesas en los Países Bajos da ventaja de transmitir los genes de la altura.