¿Qué quieres decir con “flácido”? ¿Músculos blandos o depósitos de grasa en esa área o ambos? Desarrolla músculos en la parte inferior del brazo (tríceps) con ejercicios que mueven el brazo desde la flexión del codo hasta la resistencia extendida (incluida la gravedad). Tricep presione en un cable. “Aplasta cráneos.” Extensión Tricep. Las prensas de pecho y las prensas de hombro también funcionan con los tríceps.
¿Cuáles son los mejores ejercicios para las axilas flácidas?
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