Para perder peso, se necesita un cambio en el estilo de vida. La parte difícil es lograr que alguien cambie ese estilo de vida. Podría tratar de hablar con ella sobre su salud y tal vez incluso ofrecerle comenzar a caminar juntos y hacer ejercicio con ella. Sin embargo, a veces esto tiene un efecto negativo en la persona y puede ser contraproducente.
A menos que la motivación para hacer ejercicio y comer sano provenga de una persona, será muy difícil tratar de persuadir a alguien de hacerlo. Esto usualmente tiene el efecto opuesto. Como humanos, no nos gusta que nos digan qué hacer, por lo que es natural que nos opongamos a hacer cambios cuando alguien más nos pregunte.
Podrías tratar de encender esa motivación interna en ella planteándola de una manera no opuesta. Intente buscar en YouTube “ejercicio de entrevista motivacional” y observe cómo se formulan las preguntas.
Podría intentar algo similar con su madre si puede. O mejor aún, intente que vea a un profesional.
