He estado increíblemente enfermo recientemente. ¿Cómo empiezo a comer de nuevo saludable?

Parece que tienes un problema real con el revestimiento del estómago. Hay un error de problema, llamado H. pylori, que podría ser la razón de esto. Al principio, el paciente solo puede tener inflamación de la pared del estómago, llamada gastritis. Pero con el tiempo esto puede convertirse en un problema de úlcera gástrica. El ácido adicional también puede darle problemas de reflujo ácido.
Si un paciente con una úlcera no come regularmente, el ácido en el estómago corroerá aún más el estómago cuando no haya alimentos para digerir en el estómago durante un tiempo prolongado. Los médicos generalmente recomiendan que el paciente tome 5 comidas pequeñas; esto unirá el ácido en el estómago al absorberlo en la comida hasta que se digiera y salga del estómago. En el duodeno, el ambiente es alcalino y el ácido se neutraliza.
A continuación, el médico recomendará algunos medicamentos que suprimirán la formación de ácido y esto también ayudará al cuerpo a sanar. Los antibióticos triples a menudo también se recomiendan cuando se demuestra que H. pylori está involucrado.
Un remedio bien investigado para las úlceras estomacales es la raíz de regaliz. Sin embargo, el regaliz contiene ácido glicirretínico, que puede elevar la presión arterial. Así que los científicos desarrollaron tabletas de regaliz deglicirrizinadas (DGL, por sus siglas en inglés), que son muy efectivas para aliviar las úlceras estomacales, pero no tienen ningún efecto secundario de elevar la presión sanguínea. Viene en tabletas masticables de 380 a 400 mg de DGL por tableta. Según Murray (Ref. 1), el crecimiento de H. pylori, la bacteria que causa úlceras difíciles de curar, es inhibido por DGL. En los estudios comparativos, que se citan en la Ref. 1 DGL fue más efectivo que Zantac, Tagamet o antiácidos. Dos o tres tabletas masticables de DGL tomadas entre comidas o 20 minutos antes de las comidas curarán las úlceras en 8 a 16 semanas. La diferencia es que con DGL la úlcera se cura, mientras que con la medicación estándar descrita anteriormente solo se suprime sintomáticamente, pero a menudo se recrudece cuando se interrumpe el tratamiento. DGL estimula los mecanismos de defensa normales del estómago y el duodeno, mejora las sustancias protectoras que recubren la pared intestinal y mejora el suministro de sangre al revestimiento intestinal. El resultado es que la vida útil de la célula intestinal se prolonga.
Es posible que desee probar el derivado de regaliz DGL. Pero si eso no funciona, debes ver a tu médico nuevamente para que posiblemente te hagan una gastroscopia.

Ref.1: Michael T. Murray, ND: “Lo que las compañías farmacéuticas no le dirán y su médico no lo sabe” – Los tratamientos alternativos que pueden cambiar su vida – y las recetas que podrían dañarlo. Atria Books (subsidiaria de Simon & Schuster Inc.), 2009 (página 73).