En el pasado, este fenómeno se ha explicado invocando la aparición de períodos REM de sueño o SOREMP (ver respuesta de Jaimes Roe).
Sin embargo, hay cada vez más pruebas de que los sueños ocurren en el sueño NREM . Por ejemplo, en un estudio reciente (Sueño durante el sueño sin movimientos rápidos en ausencia del sueño precoz del movimiento ocular rápido), los autores compararon los aspectos formales de las experiencias de sueño entre las siestas REM y las siestas NREM y encontraron que:
Las experiencias de sueño se informaron para el 51.2% de las siestas REM y el 17.9% de las siestas NREM.
Las experiencias de sueño se encontraron con mayor frecuencia en las siestas REM en comparación con las siestas NREM.
Se observó que las experiencias de sueño ocurrieron durante las siestas que consisten en dormir solo con NREM.
Cuando las experiencias de sueño se promediaron entre los participantes, las experiencias de sueño también fueron más frecuentes en las siestas REM que en las siestas NREM (REM: 47.7%, NREM: 18.5%).
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La duración del sueño subjetivo durante las siestas REM fue significativamente mayor que durante las siestas NREM.
Las experiencias de sueño durante las siestas REM fueron más vívidas y agradables que durante las siestas NREM.
Las experiencias de sueño durante el sueño NREM parecían menos notables en cantidad, intensidad y emoción que las que se experimentaban durante el sueño REM.
A2A por: S
