Me uní al gimnasio recientemente. Si quiero adelgazar mis muslos y el pecho (solo grasa), ¿qué ejercicios debo hacer? PD: Pierde mi grasa solo. Por favor no me des ejercicios de entrenamiento muscular

¡Sudor eso es todo lo que tienes que preocuparte si estás sudando tus calorías ardientes! ¡No es posible perder peso de los muslos y el pecho! Simplemente puedes perder peso. O no puedes elegir dónde lo pierdes de esa manera, ¡solo concéntrate en sudar! ¡Camina, corre, corre, nada, solo muévete!