Las fechas son muy beneficiosas para la salud. Las fechas son la dieta más saludable. Algunos especialistas en salud han dicho comer una cita por día es importante para una dieta equilibrada y saludable. Algunos de los principales beneficios se mencionan a continuación:
La fecha es buena para perder peso. es rico en vitaminas, minerales y fibra. contiene calcio, azufre, hierro, potasio, fósforo, manganeso, cobre, magnesio y aceite, lo que es muy bueno para la salud.
Las fechas pueden evitar problemas cardíacos, estreñimiento, trastornos intestinales, anemia, disfunción sexual, diarrea, cáncer abdominal y muchos otros problemas.
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¿Qué tan buenas son las fechas para una dieta?
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