- Coloque una parrilla afuera en un patio grande: una parrilla de carbón maximiza la pérdida de grasa con este método.
- Elija una carne para cocinar, cualquiera lo hará, pero elija algo que tarde 25 minutos, tal vez chuletas de cerdo
- Precalentar la parrilla: 15 minutos como mínimo
- Mientras la parrilla se precalienta, recorra el patio 50 veces
- Coloque la carne en la parrilla
- Continúe corriendo alrededor de la parrilla hasta que sea hora de voltear y cocinar el otro lado
- Ahora, invierta la dirección de funcionamiento y corra por otros 10 a 15 minutos hasta que el cerdo esté cocido
- Haber usado algunas calorías y su metabolismo estará lo suficientemente cargado como para ayudar a consumir más calorías (quemar grasa?)
- Si desea maximizar su pérdida de calorías, no coma esa carne de cerdo, asa unas verduras a un lado y cómalas
- Las alergias a la carne son poco comunes, pero si tienes la desgracia de tener una alergia a la carne, ¡no te comas la carne de cerdo!
¿Cómo se prepara una comida para quemar grasa y sea amigable para las alergias?
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