Tengo 5’4 ” 115-120 libras y la circunferencia de mi muslo es de 18.5 pulgadas, ¿es tan grande?

No particularmente. Esa es la misma circunferencia que mis brazos antes de que mis lesiones empezaran a incendiarse. Para un brazo, eso es muy grande. Por un muslo, no tanto.

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Tengo 22 años y mi altura es 6’1. He perdido casi 20-25 kg en los últimos 2 o 3 años. ¿Cómo puedo ganar peso durante los próximos 2 a 3 meses de una manera saludable?

Quiero perder 10 Kg. De peso, tengo 30 años y 77 Kg. ¿Cuál debería ser el tiempo genuino para esperar una pérdida de peso de 10 kg?

Mi peso corporal es más que bueno, un poco de sobrepeso. Pero mis brazos y muñecas son delgados en comparación con mi cuerpo? ¿Qué puedo hacer para perder peso alrededor de la parte superior del cuerpo pero ganar masa en los brazos al mismo tiempo?

Si como una vez al día y durante esa única vez, coma solo alrededor de 200 calorías. ¿Cuánto peso podría perder?

He alcanzado mi peso deseado a través del ganador masivo y el gimnasio. ¿Cómo puedo mantener este peso de 48kgs (104lbs) a 70kgs (154lbs)?

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Tengo 25 años pero parece muy delgado. ¿Cómo puedo aumentar mi peso y soy vegetariano puro? ¿Cuál debería ser mi peso según mi edad?

Mi papá tiene diabetes, pero todo parece estar dentro del alcance para él además del hecho de que está perdiendo peso drásticamente. ¿Qué debería hacer para detener esta pérdida de peso?

Mi estatura es 5’8 ¿Cuál debería ser mi peso?

Me gustaría subir de peso y ayunar al mismo tiempo. ¿Qué tan difícil sería eso para lograrlo?

Soy un tipo de 5 pies y 4 pulgadas (162 centímetros) con un peso de 62 kg, que está justo por encima del promedio. Mi cintura ahora se ha vuelto más de 32, así que comencé a hacer gimnasio hace 4 días. ¿Comenzaré a tomar suplementos ahora?

Tengo 12 años y peso 125 libras y tengo 5.5. ¿Estoy sano?

Mi hijo tiene 25 años. Recientemente perdió mucho peso y ahora es flaco. Creo que debería ganar algo de peso. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?

Comí comida chatarra durante mucho tiempo y no hice ejercicio debido a dolor de espalda. ¿Por qué perdí 4 libras en lugar de ganarlas?

Tengo una altura de 5’8 ” y un peso de 58 kg. Mi edad es 19 años. Hago ejercicio de calistenia (no regular). ¿Qué debería hacer para estar más saludable y ganar algo de masa y también tal vez altura?

Tengo un metabolismo fuerte, incluso después de comer mucho … Me mantengo delgado. ¿Cómo debo ganar peso?