Oh, mi Power Cacao, Kale, Acai Berry Smoothie Bowl para los músculos adoloridos.
Este cuenco es fabulosamente fácil , fabulosamente rápido y todo se puede comprar en una tienda de alimentos saludables en la hora del almuerzo.
Me encanta esta receta porque está repleta de los súper alimentos más nutritivos que puedas imaginar: Acai berry y kale.
El ligero sabor ácido de la baya del acai se encuentra con la dulzura del agua de coco y la rica cremosidad de los plátanos congelados. Y este sabor ahumado y delicado se ve realzado por el delicioso cacao y se ilumina con un toque de menta.
Tiempo de preparación / Sirve
¿Los batidos son más saludables para usted que sus ingredientes no mezclados?
¿Qué ingredientes se pueden agregar a los batidos para que estén más saludables?
5-10 minutos / 2
Ingredientes
- 1 paquete de paquetes de acai sin azúcar (Sambazon)
- 1 taza de col rizada
- 1.5 tazas de agua de coco
- 2 plátanos congelados
- 3 cucharadas de cacao en polvo
- 1 gota de extracto de menta (Medicine Flower)
Procedimiento
- Pon todos los ingredientes en la licuadora.
- Mezclar hasta que esté suave. Asegúrate de mezclar por más de 30 segundos para asegurarte de que el batido esté suave, a menos que quieras que quede grueso.
- Agregue hielo si no está lo suficientemente frío y mezcle nuevamente.
- Si desea espesar la textura y hacer un plato de desayuno acai, puede agregar más plátanos e incluso algunas fechas. ¡Cubra esta textura con granola y fruta de su elección!
Mucho besos!
