Si sus sueños le muestran los eventos asociados con un trauma pasado, su cuerpo podría estar defendiéndolo contra la posibilidad de volver a experimentar el trauma con las defensas somáticas y, finalmente, la disociación. Sin embargo, recordar los sueños puede ser una actividad curativa importante. No te derrotes (literalmente), pero continúa tratando de recordar detalles aquí y allá. Entonces quizás quieras trabajar con un psicoterapeuta para entender lo que tus sueños y tu cuerpo te están diciendo.
Tengo sentimientos físicos inusuales al tratar de recordar mis sueños. ¿Qué puede ser?
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¿Por qué sigo soñando con cosas que no soy?
Amo los sueños lúcidos. ¿Cómo puedo obtenerlos intencionalmente?
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