La falta de sueño no es tu problema, es tu desinterés en tu trabajo.
No puede identificar la causa raíz del pequeño problema al que parece enfrentarse. Si realmente hubiera amado su trabajo (que muy pocos lo hacen), habría considerado todas estas horas adicionales de su “insomnio” como un regalo del cielo y avanzado en su carrera y su vida.
No puedo ayudarlo con su desinterés en su trabajo, pero puedo ayudarlo a organizar o regular su ciclo de sueño. Reserve una cantidad justa / razonable de horas (mínimo 6) para dormir. Duerme solo en esta zona horaria designada, no afuera.
Si el sueño juega ausente en este momento, ignórelo por completo durante las próximas 24 horas.
Agregue más significado a su trabajo que su sueño, no hará nada malo.
El sueño es una actividad parasitaria que puede cuidarse sola, sin que te preocupes por ello.
