Mientras los niños están despiertos, su cerebro está recogiendo mucha información, esta información se vuelve parte de su memoria a largo plazo y, por lo tanto, su experiencia durante las horas de sueño. Se cree que el 80% del desarrollo del cerebro ocurre a temprana edad. Este desarrollo ocurre más durante el ciclo de sueño. Por lo tanto, un sueño adecuado ayuda a su crecimiento cerebral.
Además, dormir también es el momento en que el cuerpo entra en el modo de reparación.
¿Por qué los niños deben dormir por lo menos durante ocho horas?
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