La locura ab entrenamiento es intenso. Recuerde que hay modificaciones y puede ir a su nivel. Puedes ralentizar el movimiento y tomarte tu tiempo. El hecho de que se muevan a un ritmo más rápido no significa que deba hacerlo. Enfoque en calidad vs. cantidad. Enfócate en la forma y ejecución correctas de los ejercicios. Es un gran entrenamiento ab. Me encantó.
¿Qué tan difícil es el Ab Workout de locura?
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