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Hay algo de verdad en eso. Aunque sentarte no te matará, es la razón de muchos de los problemas de salud que encontramos en nuestras vidas. Si pensamos en ello en una gran perspectiva, el ser humano no fue diseñado para sentarse frente a la televisión / computadoras todo el día. Los extraterrestres hacen eso.
Se suponía que los humanos vagaban, caminaban, corrían, recolectaban alimentos y realizaban muchas actividades físicas y finalmente se acostaban cuando el sol se ponía. Cuando saliera el sol, se despertarían nuevamente y repetirían todo lo anterior.
En cambio, ¿qué hace el hombre / mujer moderno? Nos sentamos frente a una computadora / TV todo el día. Incluso cuando caminamos, caminamos lentamente y con la cabeza inclinada, mirando nuestras pantallas móviles. Caminamos despacio y pre fi emos los ascensores y las escaleras mecánicas a subir escaleras. Nos sentamos y trabajamos. Nos sentamos y comemos. Nos sentamos y trabajamos más. Finalmente volvemos a casa, sentados en el autobús o en tu auto. Llegamos a casa, nos sentamos y miramos la televisión hasta altas horas de la noche. Sun ya había bajado pero aún estamos despiertos. Finalmente nos vamos a la cama después de la medianoche. Sale el sol y maldecimos la luz y dormimos un poco más.
Todas estas nuevas opciones de estilo de vida y opciones del hombre moderno, que incluyen horas y horas de sentarse y estar inactivo, le pasan factura a su cuerpo y a sus órganos internos vitales. La falta de actividad física del ser humano nos pondrá en grave peligro.
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Además, muchas veces cuando nos sentamos, nos sentamos con la postura incorrecta.
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Todos estos tienen su propio impacto en su cuerpo.
Ahora imagina si estuvieras parado. De pie en el trabajo, de pie frente a su televisor. No pasarías tanto tiempo con esas cosas como lo harías normalmente si estuvieras sentado, ¿verdad? Esa es la diferencia.
Todas las imágenes tomadas de Google.
