Los estiramientos pueden ser la causa de esto. No necesita hacer ejercicios, lo que debe hacer es moverse correctamente.
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¿Qué estiramientos y ejercicios pueden ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano y tarso?
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Parece que pasé del túnel carpiano después de que empecé a hacer levantamientos de estilo olímpico.
Para mi gran sorpresa, hacer limpiezas, peso muerto y prensas de hombro en cuclillas hace que mis muñecas se sientan mejor de lo que lo han hecho en años.
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