Trastorno dismórfico corporal: soy delgado. ¿Qué debería hacer para engordar?

Sí, tienes dismorfia corporal si eres “delgado”, cualquiera que sea la definición de eso para ti, y quieres volverte “gordo”. Todo lo que tiene que hacer es sentarse en el sofá todo el día comiendo comida chatarra, tal vez levantarse para ir a McDonald’s a buscar comida rápida grasosa, pasar por la tienda de comestibles para comprar un galón de helado, un par de refrescos de 2 litros y algunos Oreos y papas fritas para una merienda nocturna. Ser “gordo” es fácil. Ser saludable, independientemente de su tamaño, es mucho más difícil. Lo primero que hay que abordar es la dismorfia corporal que, por definición, indica que estás viendo algo diferente en el espejo que la forma en que te ves en la realidad. Esto requeriría consejería de salud mental, un nutricionista y un programa de ejercicio sensato.