¿Por qué es importante? Déjame preguntarte algo:
¿Cómo te sentirías para despertarte con mucha energía todos los días? ¿Cómo te sentirías al hacerte mayor y seguir haciendo las actividades que amas hacer? ¿Cómo te sentirías al mirarte en el espejo y ser feliz con tu cuerpo? ¿Cómo te sentirías si vivieras feliz sin preocuparte por las facturas médicas en el futuro?
Si la respuesta a esas preguntas es algo positivo como “genial”, ¡ entonces es por eso que es importante! 🙂
Desafortunadamente, vivimos en una sociedad en la que muchas personas hoy en día no hacen demasiado bien para cuidar su salud. Más de un tercio de los estadounidenses son obesos solo para darle un ejemplo, lo que le cuesta a los EE. UU. Más de $ 147 mil millones / año en gastos médicos.
¡Tu cuerpo es nuestro propio templo! ¡Ámalo y cuídalo bien! ¡Te lo mereces!
