Una dieta alta en carbohidratos exacerba los antojos de hambre, por lo que reducir la ingesta de carbohidratos ayudará a la larga, aunque puede ser aún peor al principio.
Es muy difícil responder a su pregunta sin más contexto. Si estás a dieta, ese es un escenario. Si estás embarazada, esa es otra. Si has comenzado una huelga rápida o de hambre, esa es otra.
Beber agua fría y hacer ejercicio son dos técnicas para superar un momento difícil, pero la mayoría se aplican a un escenario de “dieta”.
Supreme Content
Cada vez que cambio mi dieta, me consumen los antojos. ¿Cómo los hago parar?
Cómo comenzar a comer más sano cuando todo lo que hago es ansiar la comida
¿Es verdad que desarrollas un ansia de comida que tiene los nutrientes que tu cuerpo necesita?
More Interesting
Cómo resistir los antojos en mi dieta baja en carbohidratos
¿Por qué dejé de comer comida poco saludable?
Cómo superar el deseo de comer comida rápida todo el tiempo
Cómo identificar y definir mis antojos de comida
¿Qué comen los culturistas o atletas cuando tienen antojos en la hora de la merienda?
¿Qué significa un antojo de sal?
¿Por qué sigo recibiendo antojos repentinos de azúcar?
¿Cómo encajan las personas con los antojos de comida rápida?
Si está a dieta pero ansía esa deliciosa comida, ¿qué haría?
¿Por qué anhelo la comida chatarra cuando estoy estresado? ¿Esto es normal?
