Los antojos se deben a la hormona insulina en general.
Come sano
Detener el azúcar
Detener los alimentos procesados
Detener las comidas cocinadas
Come antes de tener mucha hambre
¿Qué comen los culturistas o atletas cuando tienen antojos en la hora de la merienda?
¿Qué significa un antojo de sal?
¿Por qué sigo recibiendo antojos repentinos de azúcar?
¿Cómo encajan las personas con los antojos de comida rápida?
Si está a dieta pero ansía esa deliciosa comida, ¿qué haría?
Bebe mucha agua
Ejercicio
Coma alimentos fibrosos
Con toda probabilidad, dejará de anhelar. A veces puede necesitar ayuda ya que el problema de la candidiasis o los gustos puede estar presente y sus antojos pueden persistir.
Aclamaciones
Nikhil
