¿Su cuerpo se adapta a comer más vegetales?

De acuerdo

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Tienes que saber que el cuerpo no está haciendo el gas. Son las bacterias dentro de ti que comen las frutas y verduras que comes.

Como no puede digerir la fibra de la planta, las bacterias deben hacerlo. Es por eso que las personas que son intolerantes a la lactosa se ponen feas e hinchadas cuando beben leche. No pueden digerir la lactosa, por lo tanto, la bacteria realmente lo hará

Eructar y tirarse pedos es muy normal, nunca debes estar ansioso. La hinchazón no es normal. Si esto sucede o le provoca un gran dolor con frecuencia, debe hablar con un proveedor de atención médica para asegurarse de que no tenga ninguna condición fundamental.

Si no lo haces, evitaría comer mucha coliflor, probablemente. La coliflor es cara de todos modos.