Depende de en qué cabina estés volando
Y la aerolínea. Y los ingredientes. Y sus propias elecciones (es decir, pasta cursi frente a pollo al vapor, refrescos y té). Incluso puede pre-ordenar comidas específicas en ciertas aerolíneas, dependiendo de sus necesidades dietéticas. A veces voy con la comida hindú, aunque hay un 50% de posibilidades de que se la den por error al caballero indio que está a mi lado. Por lo que podemos ver, generalmente son bastante saludables:
Una dieta equilibrada, o una buena dieta, significa consumir de todos los diferentes grupos buenos en las cantidades correctas. Los nutricionistas dicen que hay cinco grupos principales de alimentos: granos integrales, frutas y verduras, proteínas, diario y grasa y azúcar.
¿Qué es comer sano? ¿Qué es una dieta saludable?
En cuanto a la imagen, es bastante saludable (sin embargo, los granos y frutas integrales desaparecen de manera conspicua). Las porciones suelen ser bastante pequeñas -o tal vez sea una cosa de una aerolínea asiática- las únicas preocupaciones son realmente a. frescura b. gusto.
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¿Es seguro consumir ajinomoto en nuestra comida?
¿Qué pasaría si supieras demasiado?
Si no tengo más remedio que comer comida rápida, ¿cómo puedo comer más sano?
No podemos hacer mucho con respecto a la primera, pero podemos aprender cómo hacer que la comida de nuestro avión tenga mejor sabor, y no es añadiendo sal. Es escuchando música mientras comemos.
