¿Es bueno para una persona tomar fechas secas que está haciendo dieta actualmente?

La dieta no es un curso, es nuestro estilo de vida. Todos nosotros estamos en dieta.
Llegando a las fechas secas mientras desea perder peso, no hay nada malo en eso, siempre y cuando no los coma mucho todos los días. Recuerde que todos necesitamos carbohidratos, proteínas, grasas, fibra, vitaminas, minerales y enzimas, ya sea que deseemos perder peso o aumentar de peso. Haga una dieta balanceada, beba mucha agua, haga ejercicio regularmente.