Eso es mucho OJ! ¿Puedo sugerir moderar la cantidad? La mayoría de los zumos de naranja disponibles comercialmente están cargados de azúcares y otros artículos procesados. Como dijo uno de los carteles anteriores, estás bebiendo tus calorías en lugar de comértelas.
Si tienes sed, te sugiero que busques un vaso de agua antes del DO. Si está preocupado por la ingesta de vitamina C, hay más opciones saludables disponibles para eso. (suplementos, una naranja fresca en lugar de jugo) Para perder peso, debe concentrarse en alimentos limpios, sanos y no procesados (siempre que sea posible). La dieta Paleo podría ser un buen punto de partida para usted. Pasos accionables para el éxito de la dieta Paleo.
