Gran pregunta, Hardash, porque muchas hormonas son relevantes.
El Big Kahuna es la hormona del crecimiento, cuyos niveles caen abruptamente desde la juventud hasta la edad media y avanzada, y que es responsable de la división corporal juvenil (favoreciendo los músculos y los órganos vitales sobre la grasa), la función inmune juvenil y mucho más. Mucha gente está usando inyecciones de hormona del crecimiento para mantener el físico y la función juvenil, aparentemente con éxito. Mira a Suzanne Somers a los 69 años. ¡Sensacional! (Aunque ella hace otras cosas además de la hormona del crecimiento.) Hay muchas otras en la jet-set global que usan la hormona del crecimiento y otros suplementos hormonales: estrellas fisicoculturales, estrellas de cine envejecidas y el envejecimiento rico en general. No es solo una moda pasajera. Realmente funciona, y los resultados son muy visibles. Y los resultados no son sorprendentes, dado lo que sabemos sobre estas sustancias.
Voy a escribir una publicación detallada sobre las estrategias de la hormona del crecimiento (GH), que he estado estudiando durante años. Hay varios. Hay GH en sí, disponible para inyección. Hay IGF-1, el producto clave de GH, disponible para inyección. Hay péptidos liberadores de GH y medicamentos similares, también en su mayoría por inyección. Existe MK-677, un liberador de GH, bastante efectivo e inusual, ya que es efectivo cuando se toma por vía oral. Y están los aminoácidos y compuestos relacionados, y colinérgicos, tomados por vía oral, que estimulan o eliminan la liberación de GH, aunque modestamente. Es un campo abarrotado y un gran tema, con muchas consideraciones en términos de costo (a veces alto) y conveniencia.
Otras hormonas como la melatonina, la triyodotironina (T3, hormona tiroidea activa) y los andrógenos (como la DHEA y la testosterona) juegan un papel en el deterioro relacionado con la edad y la salud / estado físico general. Cada uno es importante, y es un gran tema en sí mismo. En resumen: todos disminuyen con la edad, ya sea en términos de niveles sanguíneos absolutos o en términos de efectos en el tejido del extremo, y / o en términos de amplitud diurna, y el resultado es una función deteriorada, resistencia alterada y falta de vitalidad y vitalidad, por no mencionar los contornos del cuerpo delgado, característicos de la juventud.
Si desea mantener una apariencia de función y estructura juvenil, y evitar al menos parte del deterioro habitual relacionado con la edad, y tiene más de 40 años, necesita una estrategia hormonal. Si tienes más de 50 años, realmente necesitas una estrategia hormonal. Aquí no hay ningún milagro, ninguna fuente de juventud; solo una acción de retaguardia moderadamente efectiva contra el peor deterioro relacionado con la edad. La edad te alcanzará en cualquier caso, solo un poco más lento.
La dieta, el ejercicio y los complementos alimenticios son útiles y necesarios, pero solo son parte de la imagen. Podrían ser suficientes si eres joven (es decir, si tienes las hormonas adecuadas para empezar), y / o si eres fanáticamente consistente y disciplinado. Pero si eres mayor, y si tienes debilidades y fallas humanas, entonces esos enfoques serán insuficientes. El reemplazo hormonal / suplementación es el arma más poderosa que tenemos. Eventualmente, tal vez en unas pocas décadas, los avances en medicina regenerativa, nanotecnología y tecnología genética podrían hacerlo obsoleto, pero por ahora es la artillería pesada para mayores de 40 años que desean tener la oportunidad de detener o ralentizar el deterioro.
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Una vez más, Suzanne Somers: no solo se ve increíble a los 69 años, ¡sino que dice que folla a su marido dos veces al día! La comida orgánica y trotar, solo, no hará eso por ti, ante la edad. No pretendo formar una sola persona, Somers, pero ella es un buen ejemplo. Ella representa a muchos miles de estrellas de cine envejecidas y otras que están aplicando esto con buenos o grandiosos resultados. Solo atestigüe las portadas de la revista People y similares. Sí, usan potentes hormonas y drogas para verse tan bien como ellos; y no, no es solo su dieta y estilo de vida.
PD: Hay formas saludables de verse bien, como la dieta, el ejercicio y el reemplazo hormonal, y existen formas poco saludables, como las poderosas drogas estimulantes y la inanición. En una publicación reciente, discutí lo siguiente: la respuesta de Alan Lewis a ¿Qué dieta y estilo de vida hacen que las supermodelos sean tan vibrantes y saludables?
