¿Debe un hombre sano tomar omega 3 cápsula?

Si bien la investigación ha apoyado tomar ácidos grasos omega 3 dietéticos para reducir el riesgo de ataques cardíacos, la investigación sobre suplementos ha sido decepcionante. No está claro que las cápsulas brinden un beneficio. Parece que hay riesgos para las cápsulas.

Aceite de pescado: amigo o enemigo? – Harvard Health Blog

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En una gran cohorte de práctica general de pacientes con múltiples factores de riesgo cardiovascular, el tratamiento diario con ácidos grasos n-3 no redujo la morbimortalidad cardiovascular. (Financiado por Società Prodotti Antibiotici y otros; Inicio – ClinicalTrials.gov número, NCT00317707.)

N-3 Ácidos grasos en pacientes con múltiples factores de riesgo cardiovascular | NEJM